jak fajnie

Dzien Dobry wyjatkowo dobrzemi sie dzis wstalo - to chyba ta efka Grasik dlaczego tak malo naflirciliscie wczoraj??? Shelly jak to fajnie miec taki dobry humor od rana - prawda?? Nawet bez powodu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

cze. mam nadzieję ze mi pomorzecie potrzebuje kilku rad na temat miesni brzucha. chodzi konkretnie o ich trening bo fajnie miec porzadny kaloryfer pod koszulką tylko nie wiem jak sie do tego zabrac prosza pomorzcie Musze jeszcze dużo ćwiczyć

Ja witalem nowa szefowa na stanowisku... I tak jakos mi fajnie... fruwa... Shelly... Potrzebujesz motywacji? Lucek... Co Ty za mafiozo jestes jak sam doly bedziesz kopal???? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in [...]

mam ten sam wzrost....mysle ze jak chcesz wygladac to musisz miec tak kolo 100-105 kg wagi... looknij na gochana... fajnie wyglada " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

Fiorek - uważaj na słowa - i Mariusz ma rację - a co do banów to najwięcej krzyczą najbardziej winni - fajnie jak mi ktoś gdzieś zarzucił, że siedzę tylko i banooję, a każdy może sprawdzić ile banoow w sumie dałem to padnie ze śmiechu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] w taekwondo bawię i ciągle je lubię. Tyle że uważam, że twierdzenia o skuteczności układów itp. to po prostu mieszanie ludziom w głowach. Nie uważam, że TKD jest śmieciem, jak niektórzy koledzy na tym forum. Swoje już widziałem i wiem, a chłopaki od nas nieraz na ulicy się już trzaskali. Zarazem jednak sadzę, że jeśli ktoś szuka przede [...]

[...] draki, to jej nie będzie. w 99% przypadków." eh mieszkasz w wawie i takie bzdury pisziesz? U nas w bydzi koles podchodzi do ciebie daje ci w morde, a potem zada kasy i jak tu uniknac walki? Przeciez wiadome jest to ze, albo mu oddasz to czego chce, albo dostaniesz w morde Wiec lepiej chyba pierwszemu zaatakowac niz dac sie sklepac te 2 [...]

fajnie bedzie :) TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI [...]

No cóż- myślę, że większe stresu się nabawię 3mając w domu kreatynę niż robiąc cykl przed tą kreatyną . Fajnie dziś na mnie patrzyła kobieta w aptece jak najpierw poprosiłem witaminki, a następnie strzykawki i igły. Peace Love &

[...] stóp do odwrotnej pozycji. W thaiu praktycznie zawsze przestawia się nogi aby kopnąć tą, która była z przodu. Jego kopnięcia były szybsze ale nie robiły na mnie jakoś wrażenia. W thaiu w kopnięcia (tak jak w boksie) wnosisz całą swoją masę. Dostaem jedno kopnięcie na głowę, którym zupełnie mnie zaskoczył- zachaczające (właściwie [...]

Właśnie miałem przyjemność porozmawiać z jednym 16-sto latkiem który na pierwszy cykl zapodał sobie 160 tabl metki i..... zawiódł sie poszło mu 3 cm w łapie troche masy ale jak to przy metce wszystko spadło i został 1 cm w łapie , troszke siły i paskudne rozstępy na łapach...Szkoda mi tych młodszych kolesi, bo gdy byłem w ich wieku też mi się [...]

HEHE fajnie, że tu wszyscy wiedzą jak wklejać obrazki. A tak a propos Vmax, to ostatnio mmnie panowie na łazienkowskiej w środku nocy rozśmieszyli - zatrzymali mnie przy prędkości 85 km/h :))))))) Zapytali czemu jadę z taką prędkością - odpowiedziałem im - bo nie zdążyłem się rozpędzić:))))))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator [...]

może spróbuj ładowania białkiem, mało przyjemne ale podobno skuteczne, sam tego popróbuje jak tylko uporządkuje rozkład zajęć. Polega to na tym że spożywasz maksymalne ilości białka jakie możesz przyswoić ( w moim przypadku jest to 30g co około 3 godziny, może jak pokombinuje z pankreatyną to wyjdzie więcej) czyli co 3 godziny zapodajesz sobie [...]

[...] po głowie chodziło żeby zrobić coś takiego, bo strasznie mnie ciekawi co wiara o tym myśli. Masz rację, niech ktoś zareklamuje tego posta w szatni czy gdzieś bo mało wiary się wypowiedziało jak do tej pory. A ja nie będe sobie autoreklamy robić, za skromny na to jestem. No, wasze szczęście że roleczki na drugim miejscu są. To live is to die...

[...] nb. aspekt FSW, który w czasach mojego kalakowania był całkowicie tam nieznany). Piszesz, że miałeś okazję oglądać egzaminy - no cóż, niektórzy fajnie mają... mnie ten filmik tylko pozostał, ale naprawdę poanalizowałem go sobie z przyjemnością dla czystej radości zobaczenia "jak też oni to robią" Pozdrówka Gizmo Freestyle Taekwondo

[...] Zauwaz rowiez ze Kielbaska ta jest tylko na sniadanie ! , a przeciez przed nami caly dzien , kolejna sprawa frytki ... 100 gramow do posilku nie zaszkodzi ... Co do masy jaka zdobylem , jednoznacznie nie mozna Powiedziec ze to suchy piekny miesien w koncu taka dieta to nie Winstrol :) Znajdzie sie troszke tluszczyku , ale tylko troszke ! - [...]

[...] dupcia" czy "ja bym z takiej nie schodzil" ... ciekawi mnie, czy koledzy "w real'u" tez tak wlasnie by sie zwracali ... Ciekawi mnie tez jak zareagowali by Ci wszyscy - ktorzy widza sie u boku tej dziewczyny - w sytuacji gdyby przyszlo im odeprzec "atak" "faceta z 190 cm w klatce i czarnym [...]

Witam wszystkich kochani jak dawno was nie widziałem stęskniłem się z wami wszystkimi net mi się popsuł i nie było mię przez jakiś czas ale troszkę od począłem od kąpa i ten czas przed kąpem wykorzystałem na ulepszenie treningów i diety ale fajnie że znów was widze. Oki przywitałem się a teras do roboty zwiększanie ciężaru przy podciąganiu jest [...]

Wielkie dzięki! Jak fajnie,że jest sfd Sogi dla Was!

[...] tkanki się rozrastają i stają się wypookłe, a brzuchy robią się dlatego takie wystające bo po prostu następooje przerost organów wewnętrznych i nie mieszczą się w obrrębie ciała - jak czytam takie rzeczy to wymiękam - ale jak mawiają sport to zdrowie (pomiędzy kontuzjami) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja